خطای بزرگ باور عمومی درباره سبوس ، سبوس دار بودن مجوز مصرف زیاد نیست - وبلاگ دریا

به گزارش وبلاگ دریا، اضافه شدن سبوس به مواد غذایی مثل بیسکوئیت، نان ها و ماکارونی، ارزش و مزیت نسبی ماده غذایی را بالاتر می برد اما از کالری آن نمی کاهد.

به گزارش وبلاگ دریا، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در اراک گفت: یکی از باورهای غلط و متداولی که بین عموم مردم رواج دارد این است که هر زمان احساس ضعف یا گرسنگی دارید، بیسکوئیت سبوس دار بخورید.

نیستانی افزود: اضافه شدن سبوس به مواد غذایی مثل بیسکوئیت، نان ها و ماکارونی، ارزش و مزیت نسبی ماده غذایی را بالاتر می برد؛ ولی هرگز به این معنی نیست که از کالری آن می کاهد یا برای سلامت مفید است و یا می توان در مقادیر بالا از آن استفاده کرد.